KS Legionovia Legionowo

AKADEMIA KS LEGIONOVIA

Po zdrowie z legionovią

PO ZDROWIE Z LEGIONOVIĄ

Program „po zdrowie z Legionovią” jest skierowany do zawodników/zawodniczek i ich rodziców naszej akademii.

Chcemy uświadamiać naszych podopiecznych i ich rodziców, że zdrowe odżywianie ma ogromny wpływ na rozwój młodego adepta piłki nożnej. Chcielibyśmy przez taką edukację wychować świadomego i zdrowego piłkarza który będzie reprezentował nasz klub w najlepszych ligach w Polsce i za granicą.

Cele i korzyści programu

  • poprawa wydolności fizycznej i koncentracji,
  • szybsza regeneracja po treningach i meczach
  • zmniejszenie ryzyka kontuzji
  • optymalizacja składu ciała

 

Odpowiednia dieta dostarcza energii, wspomaga budowę mięśni, a dla młodych zawodników/zawodniczek jest kluczowa dla prawidłowego rozwoju.